Start din dag med en sprød og lækker skål af hjemmelavet müsli!
Müslien er en lækker topping, som kan bruges på din grød, smoothiebowl eller yoghurt. Ved at lave din egen müsli kan du tilpasse ingredienserne efter dine præferencer. I vores opskrift har vi valgt at lave den med en af vores egne barer, der kan bidrage til lidt ekstra protein til morgenmaden.
Ingredienser:
75 g. akaciehonning
10 g. rapsolie
125 g. mandler
125 g. hasselnødder
50 g. sesamfrø
50 g. græskarkerner
2 Hey Planet's Protein Bar - Salty Peanut
Metode:
Hak nødder, kerner og proteinbar groft
Bland akaciehonning med olien
Vend det i den hakkede nøddeblanding
Tænd ovnen på 150 grader varmluft
Fordel müslien ud på en bageplade med bagepapir
Bag müslien i 30 minutter - rør gerne i det et par gange undervejs
Når müslien er færdig, lad det køle helt af
Nødder og frø bidrager både med protein, fedtstoffer, vitaminer og mineraler. Det er en god ide at varierer indtagelsen af forskellige slags nødder og frø.
